Travail musculaire

TOUT EN RYTHME

LES GARANTIES

EFFICACE

Des résultats visibles

FUN

Des exercices divertissants

TRANSFORMANT

Changez votre 

corps en 

rhythme

CHANGEANT

Pas d'exercices répétitifs

BIENVEILLANT

Ouvert à tous

Cours en Live sur facebook et instagram:

- Mercredis 20h

-Jeudis 11h Réveil matinal

- Dimanches 17h

Les séances sont gratuites mais vous pouvez m'aider durant l’arrêt de mes cours en participant à la cagnotte.

Lien : https://www.leetchi.com/c/cours-de-dance-body-sculpt

 

La méthode

Se sentir bien tout en rythme.

Sculptez, tonifiez et renforcez votre corps grâce à la méthode Dance Body Sculpt. Cette méthode est issue de la danse moderne, du yoga et du renforcement musculaire.

Au programme:

Échauffement en musique, travail musculaire sur des zones ciblées puis retour au calme avec des étirements.

Les bienfaits de cette pratique:

-Tonifier et sculpter sa silhouette

-Améliorer sa posture

-S'assouplir

-Développer une meilleure conscience de son corps

Le but de cette méthode est d'obtenir des résultats ciblés et visibles. De travailler son corps dans sa globalité pour retrouver une silhouette harmonieuse, du bien-être et de l'énergie.

Le cours est ouvert à tous quelque soit votre niveau !

Vous voulez travailler votre corps tout en vous faisant plaisir ?

Alors, lancez-vous ! ! !

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