Ce que tu vas ressentir
(dès les premières semaines)
Un corps plus souple, plus tonique
Tu sentiras tes muscles se réveiller, s’allonger, se renforcer… sans brutalité.
Une posture plus droite, plus confiante
Ton dos se redresse, tes épaules s’ouvrent, ta présence change.
Une énergie nouvelle qui t’accompagne au quotidien
Tu ressens un vrai regain, physique et mental, qui t’aide à traverser tes journées avec plus de légèreté.
Un lien apaisé et renforcé avec ton corps
Tu réapprends à écouter, à ressentir, à habiter ton corps avec douceur et plaisir.
L’entraînement qui fait transpirer de plaisir
Danse jazz, renforcement musculaire & bien-être
UNE MÉTHODE INÉDITE EN FRANCE
De nombreux programmes inédits et variés pour toujours être motivé
Des cours dispensés par une coach diplômée d’État, pour débuter, aller plus loin et progresser à son rythme.
Emporte ton entrainement où que tu sois
Ta pratique ne dépend plus d’un lieu, ni d’un horaire.
Que tu sois chez toi, en déplacement ou au bout du monde, tu retrouves tes séances en quelques clics.
Un moment pour toi, accessible sur tous tes supports.
Mobile, tablette, ordinateur, télé… à toi de choisir où tu veux danser, t’étirer, respirer.
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Planning hebdomadaire Chaque semaine un nouveau planning sans prise de tête
Classement par durée 10, 20, 30 minutes ? Sélectionne la durée et lance ta séance
Classement par catégorie
Bras, dos, abdos ? Choisis la partie du corps que tu veux travailler
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3 à 4 semaines.
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Hélène, ta prof de danse
& coach
Après avoir dansé sur différentes scènes parisiennes, elle est devenue prof de danse en 2011. Elle a obtenu son diplôme d'état en danse Jazz.
Elle permet à toutes les femmes de bouger, de se tonifier et de se reconnecter à leur corps, sans pression et toujours avec plaisir.
Elle cumule + de 50K sur Instagram et a accompagné +1000 personnes.
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Dance Body Sculpt
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