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  • Dance Body Sculpt

Aimer enfin son corps !


Être complexée, j'ai l'impression que ce terme à été inventé pour les femmes.

Comme si être complexée devait faire partie de notre façon de vivre.

"Mes fesses sont trop grosses ou bien trop plates, mes jambes pas assez fines, mes bras pendouilles, mon ventre pas assez dessiné, ahhhhhhhhhh!!!!!!


Alors après une grossesse je ne vous raconte même pas.

J'avais beau me regarder attentivement dans le miroir, je ne me reconnaissais pas.


Nan, nan, nan, je ne pouvais pas ressembler à ça maintenant.

Ajouté un baby blues et 1 mois de junk food et c'était encore pire !


Je n'avais que 2 solutions, laisser tomber et subir ce corps pour le reste de ma vie ou bien me prendre en mains pour me construire un nouveau corps.



Bien sûr ce n'était pas le même qu'avant, oui il avait été abimé mais j’étais bien décidée à l'aimer.



J'ai choisi de me réconcilier avec lui et de me mettre rapidement au travail !

J'ai repris mes cours de danse, ce qui m'a fait un bien fou, et j'ai ajouté à cela du fitness et du yoga.

Je me suis rendue compte que l'alliance de ces 3 disciplines (danse / fitness / yoga) était magique sur le corps.



J'ai ainsi crée le concept du Dance Body Sculpt.



Grâce à lui j'ai réussit à perdre du poids, gagner de la force, dessiner ma silhouette, retrouver de la souplesse et de la mobilité.



Je peux le dire haut et fort maintenant : "Je préfère mon corps actuel que celui de mes 20 ans !"



Je suis fière de ce corps que j'ai bâti et je compte bien prendre soin de lui.

Bien sûr il n'est pas parfait et heureusement car chaque imperfection fait partie de mon histoire et de ce que je suis, c'est à dire unique, et nous le sommes toutes !


Alors apprenez à vous regarder autrement, à aimer vos différences et prenez-vous en mains pour changer ce que vous aimeriez changer.


Voici la philosophie de la méthode Dance Body Sculpt et je suis fière de pouvoir la transmettre à mes élèves.



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